Spaanse plancha-varkensshoarma met Sweet Palermo en avocadocrème
Spaans
eiwitrijk
Bereidingstijd 25 min
Porties 4
Kosten p.p. €3.85
Calorieën 555 kcal
Porties:
Bonusproducten deze week
- BONUS AH Varkensshoarma 500 gram €1korting
- BONUS AH Sweet Palermo rode puntpaprika 500 gram voor 2.49
- BONUS AH Avocado 3 voor 2.99
- AH Varkensshoarma 500 gram: €3.99 (bespaar €1.00)
- AH Sweet Palermo rode puntpaprika 500 gram: €2.49
- AH Avocado: €2.99
Meal prep & bewaren
Gegrilde shoarma 2 dagen koelkast. Avocadocrème direct gebruiken (verkleurt).
Wijnadvies
Een Spaanse Tempranillo (Rioja Crianza) — rijp kersenfruit met lichte vanille uit het vat, kruidig genoeg voor de shoarma-marinade.
Alle Italiaanse wijnen 0.75 liter (25%korting) — in de bonus!
Voedingswaarden per portie
555 kcal
41g eiwit
28g koolhydraten
30g vet
9g vezels
Ingrediënten
Producten met 🌟 zijn deze week in de Bonus bij Albert Heijn.
- 500g varkensshoarma 🌟 (gemarineerd)
- 500g rode puntpaprika 🌟 (in dikke repen)
- 2 avocado’s 🌟
- 1 komkommer
- 1 citroen
- 1 teentje knoflook
- 200g speltbrood (4 sneetjes)
- 2 el olijfolie
- 1 tl gerookt paprikapoeder
- versgemalen zwarte peper
Bereiding
- Verhit de plancha (gietijzeren plaat) of een grillpan op de BBQ tot zeer heet (ca. 220°C). De shoarma is voorgemarineerd dus heeft geen extra marinadetijd nodig.
- Verdeel de shoarma in een dunne laag op de plancha en bak 6-8 minuten — kerntemperatuur 63°C. Roer halverwege voor egale maillard-kleur. NIET vooraf peperen — voeg op het einde toe.
- Leg paprikareppen ernaast op de plancha, gril 5 minuten tot ze charstrepen krijgen.
- Maak ondertussen de avocadocrème: prak 2 avocado’s met sap van een halve citroen, 1 geperst teentje knoflook, gerookt paprikapoeder en een snuf zout tot een grove crème.
- Snijd de komkommer in halve maantjes. Rooster de speltsneetjes kort op de plancha.
- Bestrooi de shoarma met versgemalen zwarte peper. Schik op het brood, lepel avocadocrème erover, garneer met paprika en komkommer en een citroenpartje erbij.
Voedingswaarden per portie
| Nutriënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Calorieën | 555 kcal |
| Eiwit | 41 g |
| Koolhydraten | 28 g |
| Vet | 30 g |
| Vezels | 9 g |
Tips
- Geen plancha? Een gietijzeren koekenpan of grillpan in de BBQ doet exact hetzelfde werk.
- Presentatie: groene avocadocrème met oranjerode paprika en goudbruin vlees — kleurrijk plancha-gevoel.
Gekopieerd!
Meer recepten deze week
- maandag Argentijnse chimichurri-kogelbiefstuk van de grill Vlees
- maandag Bourgondische schouderkarbonade met honing-mosterdglaze van de BBQ Vlees
- dinsdag Marokkaanse ras-el-hanout kipspiesjes met yoghurt-dip Kip
- woensdag Japanse yakitori-spiesjes met sesam en bosui Kip
- woensdag Duitse pan-schouderkarbonade met krieltjes en knapperige rauwkost Vlees
- donderdag Cajun kipburger met avocadosalsa en gegrilde rucola Kip
- donderdag Koreaanse bulgogi-biefstuk uit de wok met sesam Vlees
- vrijdag Japanse yakitori-kippendij met groene-asperge-spies Kip
- vrijdag Mexicaanse rundergehakt-taco's van de plancha met avocado Vlees
- zaterdag Romeinse saltimbocca-rolletjes van varkenshaas met yorkham en salie Vlees
- zaterdag Griekse lamssouvlaki van de grill met salade en feta Vlees
- zondag Indiase tandoori-kipfilethaasjes van de grill met mango-yoghurt Kip
- zondag Hongaarse goulash met kogelbiefstuk en rode paprika Vlees
De recepten op deze site worden wekelijks gegenereerd met behulp van AI op basis van de Albert Heijn Bonusfolder. Voedingswaarden zijn schattingen en geen medisch advies. Controleer altijd het etiket op allergenen. Dutchzebra.nl is niet aansprakelijk voor eventuele fouten in recepten of voedingswaarden.